manbetx体育电脑版本 跑步并非享受,但它能让我们更好的享受生活。

  • 日期:2020-01-07 11:55:34    
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    manbetx体育电脑版本,我的一个朋友 “详” ,曾经是体重160多公斤的胖子,他曾跟我说:“受了一年苦,我减掉了20斤,从原来的昏昏沉沉,到现在做什么都很精神。”

    据他所讲,现在的朝气蓬勃是他受苦得来的,而他所谓的苦就是我们最爱的——跑步。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    1、跑步本身是一种苦。

    因为胖,在学校同学们经常拿他的胖开玩笑,虽然说者无心,但是听者有意。不仅如此,在生活当中,他非常的怕热,稍微一点的急躁都会让他浑身像着火一样难受。“我明白当时自己已经进入了亚健康甚至不健康的状态。”(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    当前的时代,到处都蔓延着减肥的味道,即使眼见很瘦弱的人,也会时不时的把减肥挂在嘴边。他决定改变那种状态,去尝试减肥。他不闻不问,自己以为跑步是最好的减肥方法,从此以后开始了疯狂的锻炼,从每天5000米到每天10000米。从一小时跑9公里到50分钟跑10公里,按他自己的话说:“当时就是一个受虐狂,每天要花半小时的时间做思想准备,因为对于超重的我来说,跑步真的很苦。”

    逐渐他减轻了体重,精神状态越来越好,自信心越来越强,面对别人的言语交流他不再像原来一样避而远之,而是坦然相对,当然,现在也没有再让人们嘲笑那个胖子了。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    其实很多人都一样,没有什么人会觉得跑步比睡觉更加舒服,但是我们却坚持着,只因跑过的生活实在是太美好了。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    2、专业运动员的痛苦要远胜于普通跑者。

    在男子长跑的历史当中,埃塞俄比亚的名将贝克勒,直到今天还保持着5000米和10000米的世界纪录,但是在伦敦奥运会前后,他受到伤病的困扰,成绩下降,法拉赫逐渐取代了他的5000米和10000米的位置。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    当人们都在认为贝克勒职业生涯走向终点的时候,他毅然决定转型走马拉松之路。

    在经历了退赛,再一次伤病之后,他终于在今年9月的柏林马拉松上证明了自己的实力,以2:03:03差6秒破世界纪录的成绩夺得冠军,也创造了今年的世界最好成绩。

    在2010年时,贝克勒因为伤病曾经休整过很长时间。“当时的确难熬,但是如今回头看,有那么一年的调整和休息其实并非是坏事。2011年在布鲁塞尔,我创造了男子10000米新世界纪录。”

    在2015年,贝克勒还是因为伤病,弃赛、成绩一般成为了家常便饭,包括今年在伦敦马拉松上,尽管获得第三,但是成绩一般。直到他无缘里约奥运会之后,一个创造奇迹的长跑王又回来了,在柏林险些改写世界纪录,并且证明埃塞俄比亚不让他参加奥运会的决定是错误的。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    贝克勒愿意和他的弟弟一起参加任何比赛。他们在一起训练。有弟弟在他的身边,枯燥艰难的训练也变得不那么可怕了。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    伤病令人沮丧,不论是专业的长跑名将还是我们普通跑者。如何把握训练的度非常重要,跑步毕竟是一项运动,它的本质是枯燥且重复的,我们喜欢跑步的唯一动力就是它能给我们带来生活上的改变(健康、名誉、精彩、超越等等)。

    有时,跑上瘾的人一不小心就会因为过度训练导致受伤。当不小心跨过那条线,就不得不接受受伤的风险。没人会告诉我们,训练到什么样的程度才正好。这需要自己的克制与思考。

    在今年奥运会的赛场上,我们亲眼目睹我国名将董国建的不易,穿着不太合脚的新鞋,跑完之后脚磨出了很多伤。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    跑步本身就是痛苦的事情,但是它能让我们更好的享受生活,不论专业还是业余,都是普通人,不需要去回避他们,从专业选手身上,我们能学到很多普通跑者需要的技巧。

    比赛前后的伤病、训练的痛苦、成绩不佳的折磨,不断打击着一个个专业运动员,即使不能做到最好,但他们还是依然坚持,因为他们和我们一样,爱着跑步,跑步可以说就是他们的生活。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    3、跑步虽苦,但很多美好的生活来源于跑步

    阿刚,伤残军人,曾经因腰部受伤差点导致瘫痪,腰部打了四颗钢钉,全身有多种病症。之后他开始跑步,在今年的石家庄马拉松上,他跑出了254的成绩,他也感激说:“我的病是跑步治好的。”

    葛广,清华理工大叔,为给孩子树立榜样,跑步减肥40斤,并且在石家庄马拉松上跑出249的成绩,摇身变成跑步大神。

    刘路峰,因伤退役,又因信念而归,跑步是一生的追求,奖金荣誉丰富了他的生活,退役之后即时状态不如从前,他都从来没有放弃过。这是在跑步上真正的追梦者,不多言,直截了当。

    基梅托,虽然他是世界纪录保持者,我们也不要忘了,他曾经也是普通人,而且成长环境还不如我们。

    他小时候在自家地里种玉米和放牛的时间,比上学的时间还长。虽然从小就喜欢跑步,却一直没有机会好好训练。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    2008年,他专注于跑步,结果他改变了全家的人生。他奋斗的最大驱动力,是要让家人过上好日子:“我认为,真正促使我拼搏的动机,是我出身卑微的事实。我力求发挥出自己的最好水平,这样我就能帮到我的家人。”

    去年在芝马夺冠,基梅托得到了10万美元冠军奖,打破赛会纪录再得7.5万美元。他不仅可以为弟弟妹妹们缴付学费,还盖了一幢大房子,让全家人搬过去住,又买了一辆好车、购置了田地。

    任何事情做好都会有不同的人生。跑步,同样如此。这位来自肯尼亚农村的穷孩子,通过努力跑步,成功地发家致富了。

    生活中,不论亲属还是好友,都会说的一句话就是:“跑步多累啊!不如干点别的”。没错,轻松的那不叫跑步,安享生活对跑者来说是堕落的表现。没有苦,就难有甜。因跑步而快乐健康的例子现在越来越多就是最好的证据。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    跑步并非享受,但它能让我们更好的享受生活。(全民跑步微信号:quanminpaobu)

    部分图片来自网络

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